或许有人会问，户外运动真有那样的魅力吗？我们的回答是肯定的！除非你是一个冷血动物，或是你对所有事物都无动于衷。我的一个忘年朋友说到他对户外的感受时，就曾使许多人感动。那是在2000年，他作为在校生参加了“大学生绿色营”，当年的队伍走过新疆" target="_blank">新疆时，在巴音布鲁克草原露营，那是个满天星斗的夜晚，在明媚月光下，一滩滩沼泽倒映出夜幕的原景，齐到脚踝的野草在微风吹拂下清晰可见，远处起伏的丘陵映衬着雪山，所有这一切都是在城市里从未见到过的，那种陶醉感觉也是从来不曾有过的，他的心被深深震撼了……在这种震撼之后，是自己对现实生活经历感受深刻地反思。那一刻，他感到自己没有了紧张、没有了世俗、没有了自卑、没有了虚荣、没有了堤防、没有了等级、没有了必须要拿的证、没有了必须要赚的钱、没有了必须要实现的人生目标……感觉自己找到了一种质朴的心境，象是揭掉了手上十几年的老茧，又崭新纯真地面对这个世界，面对自然、社会和真正属于自己的人生。想到这些他扪心自问：自己还会因在拥挤的公交车上被人踩了一脚没对你说对不起而耿耿于怀吗？还会遇到一点小小的困难和挫折而无所适从吗？他似乎听到一个强有力的声音在回答自己，不！不会的！！那时他想得更多的是人类应该回到自然中净化心灵，寻找人生的真谛。
同样是一个忘年朋友，在走西藏时，面对着那里的自然和人文，却又是另一种感动。在漫长的青藏公路上，他目睹了一个朝圣者的磕长头过程，在海拔4500米以上的高原上，朝圣者一步一个长头，用自己的身体丈量着朝圣的路，每一个动作规范而认真，决不偷懒马虎。他深深地被这种虔诚精神感动了，以至不知道怎样表达自己当时的复杂情感，望着朝圣者一步一步远去……不由自主地爬在地上，向着人家背影深情地磕了三个头，当自己站立起来时，已是情不自禁的泪流满面了。
2002年七月，我离开青藏二十五年后再一次重上高原，面对着自然淳朴的高原风光，感受着户外游客的情感交流，审视着西藏民族的淳朴民风，不过短短一个月，却象是经历了一次从未有过的情感洗礼。我永远忘不了吉日旅馆留言板上那感人的文字，一个准备离藏的游客，把自己用来对付高原反应的药品，无偿地留在服务台，希望提供给更有用的人，他根本不会知道谁是受益者，也可能他压根就没想理会谁最终受益。一个素位平生的人，把自己的用品无偿的转让给他人，这究竟是为了什么呢？无非是一种关爱，关爱和自己一样有着户外情结的人，关爱和自己同样受过高原反应折磨的人 。在记下这简短留言的刹那，我也被这无私的精神所感动而止不住的流下了热泪。在重上高原的日子里，我常常被一种情结牵饶而不能自拔，我为高原美丽的自然风光而激动，我为户外游客的真情而感动，我也为淳朴的民风而动情。
生活在钢筋水泥构筑的城市丛林中，人们整日地为工作和生活而奔波，繁忙的事务常常压得人喘不过气来，沉重的工作压力使得人们精神不堪重负，人需要调节生活节奏，需要精神的放松。走向户外、步入大自然，面对绿色的世界，吸纳着清新的空气，从事着自己喜欢的运动，人彻底地放松了，在那里不仅可以得到体质上的锻炼，而且可得到精神上的愉悦，于是越来越多的人被这种新颖的运动方式所吸引，户外外运动成为人们休闲放松的首选方式。
当人们带上装备步入山野时，面临的各种条件完全不同于居家，自然界复杂多变的气候和环境，使我们面临着回归自然的生存挑战，大自然在给人一系列新感受的同时，也在考验着人们的适应能力，人们在不断适应户外复杂条件的过程中，使自己的生存能力大大增强了。户外精彩纷呈的运动形式，不仅对人的体力是一个检验，对人的精神也是一种考验，人在经历若干挫折和困难之后，你会发现自己不仅在体力上有了长足的进步，同时精神的承受力也大大的增强了。在这个意义上，户外运动是一种极佳的休闲摸式，也是强体健身的有效方式。