登山是一项有益于身心的活动。它不仅能强身健体，游目骋怀，净化心灵，而且可以锻炼冒险犯难精神，养成吃苦耐劳习惯，是一种亲近大自然的活动。
我国山地众多，有青山绿水，婉约旖旎、可供游乐的山川美景；也有巍峨雄伟、豪爽奇雄、白雪皑皑、洁润晶莹的寒地风光。大山以它的特有的壮观、奇妙、神韵、风采，紧紧吸引着高山旅游者。
登山是旅游的一种，需要一些技术、知识和经验，只论寻路就非有丰富的经验不可。许多有经验的登山家在路迹不明的地方，“以有路为无路，以无路为有路”，可见登山寻路不是一件简单的事。
密草丛林路需细辨
不论是在林木遮蔽的山岩中，还是在从草盖地山坡上，低头近看，根本找不出路迹来，只有先远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹。然后再由远而近，由近再远，远近比较，就分辨出路来了。正如韩愈早春诗中所谓“草色遥看近却无”一样，草丛中的小路也是远看方可看清楚。
登山时寻路则要登高远望。当要穿过山谷攀登对面的山峰时，在下山岩前就要在高处观察对面山坡，寻找自对面山坡下至鞍部在上到所在山坡的路迹。观察清楚后，记住沿路的地形特点，如路的曲折变化，有无岔路等，而后再前进。否则，等下降到鞍部或山坳以后，对面山坡虽然就在眼前，可山坡上原本就不太明显的路迹就会被荒草所掩，那是从坡下往上看，则只见一片荒草萋萋，不见路迹了。
在从远处确定要走的基本路线后，就要细致辨认脚下的路了。在荒草丛中的小径，时间久了往往被丛草掩盖，从上面看不出来。寻找这种路径不能乱闯乱钻，必须掀开倒伏的丛草，细心察看，丛草里会有一条不生草或草显稀疏的空隙，那就是路迹。没有路的地面上的落叶和腐草，必然纷乱斜竖，显出没有被人踏过的样子。
在横走山腰小路时，仰望不见山顶，如果计划登临的山顶就在这条小径的旁边，就要时时注意支径的叉路口。这种直径多半很不明显，有时横仰，有时前斜，还可能后斜。如果一路急行，只顾脚下，就可能视而不见，错过通往峰顶的小径。所以要时时根据已确定的路线方向，左顾右盼，寻找事先选定的参照物和参照地形，把握住山脊线，以免误入纡远的道路，或竟误入错误的歧途。
总之，一要高瞻远瞩，二要注意脚下，才不至于走错路。
瞻前顾后以保退路
山的容貌，各面不同，景物各异。要认识山峰，必须从四面观察才能看清楚。有时由于时间紧，没有功夫围着山峰去察看，但至少要认清山的一面或两面。有些人只顾前面的山峰，很少回顾已走过的山峰，如果沿原路下山或被迫中途撤退时，对于走过的山脊，已登过的山峰还会感到陌生，仿佛没有见过一样，在浓雾里走到山脊分歧的地方，也可能走入歧途而不自觉。所以，登山时要瞻前顾后，上下分辨，远近都看，认真记下山峰各面的容貌，至少记下景物的两面仪容，大至峰峦，小至一石一木，都要印入脑际，这样才能保证前进和后退时的安全。
对于路标不明的高山，登山者常用刀砍断树枝或在树上削块树皮为记，作为退回或再次登山的标志。削皮时应在树的前后两面削，以便回程时易于寻找。近年来也有人喜欢用颜色鲜明的塑胶布系在树枝上做路标，布条上印上会名、队名，有时做路标，又可做宣传。
一般登山路径，多沿山脊走，或横跨山谷两侧的山腰行走，但有时的坡度不太陡峭、没有急湍瀑布的地方，也可沿溪下降或溯溪登峰。沿溪上下，常常左右迂回，或谷侧陡坡，没有引路标志，难以找到路径的去向，登山者可以用几块石片垒成塔形作为标记。
另外，在有的山中有一种叶背银白的羊齿植物，行人经过时部分羽状复叶会被腿脚翻转过来，一望便知是前行队员走过，可以追踪。还有凹地禾本科嫩叶小草，会被行人走过擦得枝斜叶转，也可作为追踪的痕迹。
不管采用哪种标记，如果路线选择不对，注意将已设路标去掉，以免将后人引入误区。
在浩瀚的山林和广阔的芒草群丛里，常常密不通风，几乎无插足余地。人行其中，不见天日，不辨方位，看不见山脉起伏，望不见山峦尾根，活像困在浓雾里一样。邢老在攀登台湾白狗大山洞峰，纵走主峰到西峰是，终日钻箭竹，穿芒草，三天不见路迹，没有水源，不见邻峰，看不到远景，用他自己的话说，象越过苦海一样。遇到这种情况，千万要小心行走，不可乱闯乱冲，以免把路迹踏失，或离路越来越远，陷在根本无路的山脊丛林里，就无法再找到原来的路迹了。最好是退回原来有路的地方，从头分辨细细找寻，总会找到一条达到目标的通道。
前呼后应结伴同行
在三千公尺以下的半山坡上，除非风力太大、土质贫瘠地区以外，多是茂密森林，林中草稀，空山寂静，零星飘下的树叶，常常厚积在地面上，少数行人过处，踏不出一点儿路迹来。同行登山人如果相隔20多米，被密林阻挡住视线，而走向不同的分支山脊，一左一右，彼此呼应失掉联系就容易出危险。邢老1969年7月与三名山友从东峦大山下往郡大溪望鞍吊桥时，遍地落叶纷纷，因三名山友行走速度较快，偏向左山脊走去，邢老不知不觉偏向右山脊，他还以为相距不远，几分钟后就失去了联系。邢老只身一人陷入郡大溪支流的小溪谷里，冒险寻路，翻滚陡坡之下，几乎跌落深涧，直到傍晚才被人相救。所以，走在漫山落叶，草木丛生的地段，前后行人要同速而行，遥相呼应，以策安全。
登山应以纵走山脊为原则，如无登山路径，更应以纵走为不二法门。出发前应看熟地图，选定脊线，方可登峰造极。